摘要：我是一枚非應屆考研黨，普通本科畢業(yè)，從國貿(mào)跨考社會工作專業(yè)，一戰(zhàn)成碩，成功上岸廣州大學。初試總分417，政治73，英語76，社會工作原理135，社會工作實務133。為幫助更多的考研er少走一些彎路，特此分享考研期間的心得，希望對大家有所幫助。

?我的學習計劃及周期

英語：3月-6月啃單詞期

干貨推薦：朱偉《戀練有詞》2018版、艾賓浩斯記憶曲線表格、百度網(wǎng)盤。

英語是一門需要一直保持學習的學科，我在畢業(yè)之后，為了讓自己不把英語丟掉，每天用百詞斬，扇貝單詞等APP讓自己背30-50個單詞，每天上班路上刷一刷，背一背單詞。后來決定考研了，單詞數(shù)量提高到每天200個，雷打不動，一直到考前1天，我每天完成200個單詞打卡任務。

除了用APP背單詞，我還跟著朱偉的《戀戀有詞》視頻，買了配套的書，用百度網(wǎng)盤把視頻下載下來，每天按照艾賓浩斯記憶曲線制定學習計劃，每天學習一個新的單元，隔天復習之前學習過的單元，一個月就能過一遍單詞書。

3月-6月整整3個月的時間，我都在啃單詞，《戀戀有詞》全部視頻我刷了3遍，第一遍正常速度播放，第2到第3遍都是1.5-2倍速播放，反復背單詞為我后期做真題打下了堅實的基礎(chǔ)。

英語：6月-10月真題閱讀期

干貨推薦：張劍黃皮書、唐遲真題講解《閱讀的邏輯》

我是從6月份開始刷英語一真題，買的張劍的黃皮書，從17年真題往前刷，刷到10年的就沒再往前刷了，每天下午刷兩篇閱讀真題，不計時間，做完題目就對著解析手冊查自己不認識的單詞，然后看真題解析，一句一句的解析句子，看錯在哪，為啥錯，題目的邏輯是啥，一道一道題去啃。

刷完英語一，我開始刷英語二的真題，英語二的真題比較少，只有10年-19年這幾套，所以吃透這些真題真的很重要，從刷完英語一到刷英語二，做題思維有很大的轉(zhuǎn)變，我一開始有點不習慣，英語一5道題平均錯2道，到英語二的時候，5道題錯4個，甚至全錯，那時候很打擊信心，一度認為自己是不是沒讀懂文章或者單詞不認識。

后來我去聽了唐遲的歷年英語二真題講解視頻，自己做完題目，跟著唐遲對應的真題講解，聽解題思路，為什么選這個選項，里面是什么邏輯，一遍又一遍跟下來之后，正確率才有了慢慢的提高。大概10月份的時候，唐遲的《閱讀的邏輯》就出來了，他按照真題的題目類型講解，英語一和英語二大串講，特別是他的“細節(jié)服從中心主旨”做題方法，讓我大寫的服氣！緊跟一個老師的步伐去學習，絕對沒有錯的。

英語一我只刷了一遍，英語二從6月開始刷之時，到考前，完整的英語二真題我反復刷，從每天2篇閱讀到每天4篇閱讀，不停的記背真題里面單詞，理清真題的邏輯，熟悉做真題的感覺。

英語：7月-12月作文隨聽默寫期

干貨推薦：王江濤英語二作文、喜馬拉雅APP

在7月份，我買了王江濤的作文書，把作文書配套的音頻下載到了手機里，大小作文各10篇，每天1：30午睡起床后聽音頻，聽半個小時左右，我沒有刻意去背過作文，只是每天聽一聽音頻。一開始是正常速度聽，后來覺得正常速度太慢了，音頻還在念上一句，我腦子里已經(jīng)把下一句都背出來了，后來我發(fā)現(xiàn)上傳到喜馬拉雅APP音頻可以倍速聽，我就開啟了魔幻倍速聽作文音頻。

到10月份的時候，我開始嘗試默寫作文，沒想到竟然能磕磕絆絆的默寫出來了！從那時開始，我除了每天聽作文音頻半小時，之后半抄寫半默寫的狀態(tài)，把作文寫出來，也當是練練英語字體和手寫速度吧，平時也總結(jié)積累了一些開頭結(jié)尾的句子，整理了屬于自己的作文模板。在考場的時候，我一拿到作文題目，腦子里就浮現(xiàn)了之前默寫過的句子，自然而然地就把大小兩篇作文寫出來了。

英語：11月-12月模擬沖刺期

干貨推薦：某寶英語二歷年真題冊

到11月份，我就開始讓自己提前進入模擬考場狀態(tài)，買了20套歷年空白真題冊，每天下午2點到5點，掐表做一套真題和寫兩篇大小作文，每天如此，直到考前一天，我還一直堅持著刷真題。反反復復刷真題之后，后期我都能把真題對應的閱讀原文給背下來了，一看到題目就知道這題對應的原文在哪段哪句，正確選項是怎么來的，其他錯誤選項為什么錯，錯在哪，也許這就是量變到質(zhì)變的結(jié)果吧。

英語：12月完形填空翻譯撿漏期

干貨推薦：宋逸軒老師完形填空我是在后期聽宋逸軒老師的課，她教的一些解題技巧讓我很受用，我原本打算考場上完型填空都選A，拿個3分足矣，但其實大家都這么干的話，你就拉不開差距了，聽了宋老師的課之后，我嘗試使用技巧去解題，能拿5-6分左右，拉開幾分的差距也許你在初試總分就贏了呢！

翻譯我也是聽宋老師的講解課，因為臨近考試了，我沒有太刻意去練習翻譯，加上本身我平時做閱讀時，自己也會腦子里翻譯閱讀真題，而且英語二的翻譯是一整段話，比較簡單，只要翻譯出來的語句上下文通順，符合邏輯，翻譯基本就不成問題了。

跟著宋老師學習翻譯的最大收獲是讓我學會了斷句，這個給我在翻譯上有很大啟發(fā)，但因為時間緊迫，我就只把歷年的翻譯題都翻譯了一遍，但是在考場上，我用斷句的技巧，還是幫我解決了翻譯的一些難題。

英語：我踩過的一些坑

1.我真的不建議刷模擬題，真的不要刷！模擬題跟真題有天壤之別，很多考研界的老師打著年年壓中真題的幌子，騙學生買模擬題，質(zhì)量真的是……難以形容的不負責任，很多模擬題都是隨便復制英語文章粘貼過來，設(shè)問也是極其不符合常理，選項更是不符合邏輯，考研英語只要刷真題就足矣！足矣！

2.某k的每日一句，我大概抄了一個月，覺得有點浪費時間，抄了之后我也不會重復去看，就放棄了，主要還是覺得公眾號排版審美不適合我。

3.某波媽的閱讀我也跟過，但是視頻多數(shù)是面授班，雖按照真題專題講，但有一些真題題目沒有講到，很多比較難的題目選項也沒有講解，我比較喜歡全方位的講解，所以后來就沒有再跟著這個老師學。

4.某軍虎的作文預測書我也買了，我想聽對應的作文講解，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他的視頻多數(shù)是打雞湯，各種忽悠學生買課的把戲，我挺反感的，看了兩眼書，就扔了。

5.年年都有考研老師打著壓中真題作文的幌子忽悠學生買書，其實沒有任何一個老師能100%壓中作文真題，可能今年這個老師壓中了這個話題的大類，就吹自己壓中了，鋪天蓋地地宣傳自己壓中了真題，仁者見仁智者見智吧，大家還是踏踏實實自己多背作文，熟能生巧，總結(jié)自己的模板。

6.到臨近考研后期，很多人都著急作文，就買作文通用模板，想投機取巧套用，我個人覺得風險很大，我看過一些通用模板，寫的都是很大很虛的語句，我這個外行人一看都知道是不扣題的模板，更別說閱卷老師了。秉著對自己負責的態(tài)度，還是老老實實多背句子，多寫多練，遇到不會的作文題也嘗試一下用自己的話寫，總比那些離題的通用模板強?？偨Y(jié)英語單詞是每天都要堅持背的，不要企圖不背單詞就能看懂閱讀，沒學會爬就想著跑，這個想法是不可取的~歷年閱讀真題刷無數(shù)遍都不過分，跟著唐遲走絕對沒問題（考研英語界的杠把子我只服唐遲！）踏踏實實的一步一個腳印地學習，你的實力不會虧待你的。

政治：6月-7月馬哲基礎(chǔ)期

干貨推薦：肖秀榮全套資料

微信公眾號：考研政治徐濤、腿姐考研政治課堂、肖秀榮

政治說起來真的是一把鼻涕一把淚的心酸，之前看那些各種經(jīng)驗貼的毒雞湯，說政治不用太早復習，11月份復習一下就能上70的鬼話，我信你個鬼！我的政治步伐緊跟著肖秀榮爺爺?shù)牟椒?，在他的政治全家桶一橫空面世的時候，我就在某寶全套買入了，購買肖爺爺?shù)恼鏁忻赓M的配套視頻，我就精講精練搭配著一邊看視頻，一邊刷1000題。

馬哲（哲學）部分是最痛苦的，當時我跟著配套視頻聽，講解老師是一個中年女老師，其實她講的挺好的，但就是有點太枯燥了，而且本來馬哲就很難懂，馬哲需要大量深入淺出的例子才能聽懂，加上做題目做10道錯10道的玄學概率，瞬間讓我失去了信心，蒼天鴨！原來政治這么難學，開門就見馬哲這個攔路虎。

后來我多方搜索，聽了任燕翔專門講馬哲的視頻，又聽了蔣中挺的馬哲面授課，但是馬哲死活都啃不下來！馬哲很講究邏輯，特別是辯證唯物主義那一部分，聽了課之后，做題時腦子等于水洗過，豆腐花一般的腦子根本不知道題目在問什么。

6月-7月整整兩個月，我都在不停地死磕馬哲，我是那種學不懂就一定要找各種方法學懂學透的人，后來轉(zhuǎn)戰(zhàn)聽徐濤百日真題行動，腿姐公眾號的百詞斬，每天跟著他們的音頻反復聽，視頻反復回看，我才勉強馬哲入了門，1000題馬哲部分反復刷了3遍，后來總結(jié)出了自己的方法，用自己身邊的例子去理解馬哲，比如，我外號叫罐頭，我就用罐頭去理解什么叫使用價值，什么叫有用價值，用現(xiàn)金和支付寶去理解貨幣的基本屬性等等之類的。

馬哲注重理解，需要邏輯去講通馬哲的思維，并不是你死背下來就可以的，題目很靈活，要結(jié)合自身例子去理解，總歸一句：理解萬歲！

政治：8月-10月毛概史綱思修基礎(chǔ)鋪墊期

干貨推薦：腿姐視頻

在被馬哲成功折磨了兩個月之后，我決定放下屠刀，轉(zhuǎn)戰(zhàn)史綱，毛中特和思修部分，基本上每天上午4個小時都花在政治上，2個小時聽視頻，1個小時刷題對答案，1個小時總結(jié)筆記。這時候就要確定自己跟的老師了，因為每個老師有自己的講課風格，講題思路，我開始是聽的徐濤的課，后來又去聽了腿姐的課，結(jié)合我自身的情況，我比較喜歡聽腿姐的講課風格，一直到考試前，我都是主要聽腿姐的課為主。

史綱我覺得挺有意思，看了老師推薦的《末代皇帝》《建國大業(yè)》《建黨偉業(yè)》《將革命進行到底》等電影視頻，就像聽故事一樣學完了史綱，加上我本身就挺喜歡歷史，結(jié)合自己對一些歷史名人的了解，很快就把史綱的線串起來了。毛中特部分在19年大換血，整個毛中特知識都是新的，平時我對政治不怎么了解，毛中特部分學起來就等于是在苦學，毛中特部分有很多讓你很難受的題目，比如那些搭配詞，主體只能搭配人民，但是！法治國家的主體卻是法治政府。

這些固定搭配在你刷題的時候會反復錯，一直錯，錯到你都不知道錯哪了？！這些除了老師給你的總結(jié)，平時還需要自己不斷的去摘抄自己做錯的搭配詞，反復看，反復背，死記硬背都要啃下來。思修部分就是根正苗紅的大好青年榜樣，只要你三觀正，老老實實跟老師學，多刷題，絕對么得問題！、

整個8月-10月，我都在反復刷1000題，在一個小本子里寫下題號和答案，之后對答案更正，在習題上標記做錯的題目，反復刷錯題，1000題這本冊子，我起碼刷了3遍吧，我堅信一點：量變積累最終會達到質(zhì)變的！

政治：10-11月嘗試背誦期

干貨推薦：腿姐背誦手冊徐濤30天背誦計劃思維導圖十月國慶過后，腿姐的背誦小手冊就出來了，搭配她的配套視頻學，我反反復復完整地刷了視頻3遍，第一遍是原速，第二第三遍就是倍速聽了，結(jié)合1000題之前做錯的題目，總結(jié)自己錯在哪，為啥錯，特別是多選題，多選題選錯或漏選都不得分，這讓人很崩潰，有時候翻看解析都看不懂的問題，就扔問題在互助大群里，反復問，反復聽，直到自己弄懂為止。

到10月底時，徐濤推出了30天背誦計劃，每天早上他在公眾號用語音和文字的方式，帶領(lǐng)著我們背一道政治大題，那時候很多人不以為然，沒有每天跟著背或者中途放棄了。我那時候可開心了，有老師帶著背書，多輕松自在，于是我每天都跟著徐濤的語音，根據(jù)背誦的知識點自己做思維導圖，配上各種輔助的表情包，按照艾賓浩斯記憶表格計劃背，下載了喜馬拉雅APP，用2倍速度，早上起床刷牙洗臉吃早餐瑣碎的時間，反復播放，反復聽。

蒼天不負有心人啊，我真的超級感謝這30天的背誦計劃，在后期壓題背書階段的時候，政治老師們壓的題很多知識點跟這重合，原題復現(xiàn)，因為我30天的背誦內(nèi)容已經(jīng)爛熟于心了，我后期背肖四壓題簡直無比輕松，很快就把知識點背下來了。

政治：11月-12月瘋狂背書期

干貨推薦：徐濤小黃書、肖八、肖四、微博筆記大神

到了11月份，各種押題卷鋪天蓋地而來，這時候也要有重點的去買模擬題，我買了肖八，徐濤八套卷，腿姐五套卷，每天刷一套卷子的選擇題，掐表做題，30分鐘內(nèi)完成選擇題，大題看看題干，分析一下馬哲該用什么原理解答。我那時候很喜歡上微博去扒一些大神做的模擬題總結(jié)，大神們做的每道題的解析都非常詳細，而且排版很精美，模擬卷的解析他們都做出來了，我就悄咪咪的打印下來，每天反復看。

到11月底左右，肖四押題就出來了，那時候拿到肖四，我就立馬做思維導圖，我習慣了背的東西用思維導圖的方式呈現(xiàn)，而且之前我跟過30天背誦計劃，押題內(nèi)容有很多重復，所以我就很輕松的把肖四內(nèi)容背出來了。

后期很多人都以為徐濤小黃書30題就只有30道大題，其實不是的，里面是30個專題，每個專題又有2-3個小題，所以整本押題書大概有70+小題要背，很多人拿到書就崩潰了，想著這么多題怎么背的下來，于是就等著后期的肖四，以為肖四會少一點，哈哈哈，其實肖四一套卷子就有10小題，一共4套，怎么樣也要背40道題，好多同學到后期就直接崩潰了，專業(yè)課背不完，政治背不完，慌了慌了。

所以，以我的經(jīng)驗，政治就是跟著老師走，老師叫你啥時候背就啥時候背，聽話！不要老想著走捷徑，學習哪有什么捷徑可言，那些老師教了幾十年的書了，什么時候該背什么，他們心中都有數(shù)的，我們老老實實跟著學，畢竟，我們是只有一條命的玩家。

政治：總結(jié)

我的心態(tài)一直都是把自己當一張白紙，隨便老師任意涂畫，老師叫我刷2遍視頻，我就乖乖的去刷3遍，老師叫我截圖要背下來的考點，我就截圖整理出來，每天上課前反復瞅瞅，吃飯上廁所健身時我都多聽聽背誦音頻，多刷刷老師的講課視頻，看不懂就反復看，直到自己學懂學透為止，反正我選擇我選擇相信這個老師，她不會坑我，我就老老實實的聽話跟著她就對了。

關(guān)于廣州大學的兩門專業(yè)課出題方式，原理會比較端端正正地考書上知識，基本在王思斌《社會工作概論》里能找到答案，最后一道大題比較靈活一點，但是在《綜合能力中級》這一書中也能找到相應的答案，實務這門考的比較靈活，這幾年有結(jié)合時事政治的熱點出題的趨勢，所以備考的時候要多關(guān)注社會工作的熱點問題。總的來說歷年出題重復率會比較高，比如19年就有很多重復17年、15年的考題，所以研究透真題是很有必要的。以下我來詳細介紹我是如何學習這兩門專業(yè)課的。

專業(yè)課：6月-7月書本預覽期

干貨推薦：B站微信公眾號：社工考研幫

因為我本科專業(yè)不是社工，跨考生，所以我準備專業(yè)課也早了些，我買了廣大指定的2本參考書，還另外買了幾個師兄師姐整理的資料，然后我就開始地毯式掃盲地看書，整本書仔仔細細地看一遍，在B站聽相應的視頻課程，大概了解什么是社會工作，然后根據(jù)師兄師姐的資料去一點點的補充整理，最后整理成自己的資料，每天學一章，任務量不大，基本上每天晚上學2個小時專業(yè)課。

本身我讀書就是比較按部就班的人，所以我習慣按照章節(jié)整理資料，把每個章節(jié)按照名詞解釋，簡答題，論述題，分析題的形式呈現(xiàn)出來，然后去研究歷年真題，找真題的出題規(guī)律，以后去標記自己認為的重點知識。一開始做掃盲工作會比較枯燥，因為自己非科班出身，很多專有名詞也理解不了，那時候我加入了一個社工考研大群，里面有很多考不同高校的研友們，我遇到不懂的知識就在大群里問，熱心的研友給我解答，真的超級感謝那個大群，給我枯燥的專業(yè)課學習增添了很多樂趣。

專業(yè)課：7月-9月基礎(chǔ)奠定期

干貨推薦：社工公眾號：社工觀察、粵穗社工，、邂逅社工、社工考研幫、《社會工作綜合能力中級》、《圣才社會工作實務中級過關(guān)必做習題集》

一個月的掃盲工作讓我了解了什么是社會工作，接下來我就要擴充自己的知識面了，因為研究了廣大的歷年真題后，我發(fā)現(xiàn)廣大出題也會跳出書本，考一些參考書以外的知識點，所以我另外購買了《社會工作綜合能力中級》《圣才社會工作實務中級過關(guān)必做習題集》《圣才社會工作碩士MSW考試過關(guān)必做習題集》等書籍，不斷地擴充自己的是知識面

另外還關(guān)注了一些社工公眾號：社工觀察，粵穗社工，邂逅社工，社工考研幫等，每天看一下社工的時事熱點，這些公眾號也會經(jīng)常分享一些真實案例以及社工考研的資料，我經(jīng)常在閑暇休息時間刷一刷，拓寬自己的知識面。

在7月-9月，我把自己的資料整理后，我就開始把這些資料錄音上傳到喜馬拉雅APP，按照專題分類，每天錄一點上傳，慢慢積累，兩門專業(yè)課錄下來一共錄了60多個錄音，每天晚上去健身房的時候邊跑步邊聽，2倍魔音速度聽，反反復復聽，那感覺真的是……比舉鐵還酸爽。

專業(yè)課：9月-10月背誦加默寫期

干貨推薦：喵喵機、word文檔默寫

在一次機緣巧合之下，我聽了一個考研老師的直播，教我們?nèi)绾伪硶?，他的方法是把整本書當做是一顆大樹，你先要背的是大樹的主干知識，就是每個章節(jié)的大標題，然后去背枝干方面的知識點，就是每章大標題下面的小標題，最后就是背小枝干，小樹葉方面的知識點，把小標題的知識點背住。這個背誦方法給我最大的收益是我能將整本書的大章節(jié)小標題牢記于心，一看到一些社工的時事熱點，我就能很快的調(diào)用相對應的社工知識去分析，知識點的分布都了然于心。

再后來，我摸索自己的記憶習慣以及記憶特點，我發(fā)現(xiàn)自己對于圖形記憶能記得非常牢固，于是我就上網(wǎng)找相對應知識點的表情包，有利于提醒我記憶的圖片和表情包我都用喵喵機打印下來，粘貼在知識點旁邊，每次背書的時候讓知識點和圖像聯(lián)系起來，這樣我背誦時遇到卡殼時，我就回憶那些圖像，于是很快就能順利地將知識點背誦出來。

專業(yè)課：11月-12月總結(jié)模板+模擬考試期

干貨推薦：某寶答題紙《社會工作核心考點》《社會工作決戰(zhàn)20天》實務這門的最后一道大題一般是案例設(shè)計題，我收集總結(jié)了不同類型的案例后，總結(jié)出自己的模板，比如兒童社會工作的個案怎么進行，青少年的小組工作怎么設(shè)計，老年人的社區(qū)工作如何資源整合，不同的案例該結(jié)合什么理論去分析，用什么技巧去實行，這些都是在閱讀了大量的案例的基礎(chǔ)上總結(jié)出來的，每次遇到新的案例，就在腦子里迅速過一遍自己的模板，這樣日后在考場上遇到新的案例，就萬變不離其宗地用自己的模板去套用。

后期還購買了《社會工作核心考點》《社會工作決戰(zhàn)20天》，里面總結(jié)了一年來社工界發(fā)生的熱點大事和一些其他高?？疾爝^的知識點，就當是課余書目，閑時翻看一下，擴充自己的知識面。

到11月的時候,我開始讓自己進入考試狀態(tài)，在某寶買了答題紙，每天晚上開始有意的讓自己練字，一是為了把字練得好看，二是為了提升自己的寫字速度，每天背完書，我開始試著按照題型去掐表默寫，比如：名詞解釋我控制自己5分鐘左右寫一個，5個名詞解釋在30分鐘之內(nèi)寫完，簡答題控制在20分鐘一道，案例分析控制在30分鐘一道題。每天都反反復復地默寫知識點，盡量寫正楷字，在排版等方面也多加優(yōu)化（方便老師閱卷）。

因為平時我都刻意提高自己的寫字速度，所以我在考場的時候，加紙多寫了4面紙的情況下，提前30分鐘就答完卷子了，最后稍稍檢查了一下就提前交卷走了（這點你們不要學我啊?。?/div>

廣州大學

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