雙非醫(yī)學(xué)院校，預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)，本科獲得過勵志獎學(xué)金和其他獎項，低分飄過四六級，和老師做過一些科研。一戰(zhàn)復(fù)旦大學(xué)流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)學(xué)碩，二戰(zhàn)依然報考同學(xué)校同專業(yè)，初試成績：政治72分，英語72分，專業(yè)課222分，總分366分，目前是復(fù)旦大學(xué)流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)的學(xué)碩擬錄取。

    寫在前面

    本人是話癆憨憨，很多地方會碎碎念，為了節(jié)約學(xué)弟學(xué)妹們寶貴的復(fù)習(xí)時間，接下來我會分點詳細闡述，希望每位同學(xué)都可以快速對癥下藥哦。

    一碗小小的雞湯分享給你們：當你決定堅持一件事的時候，所有人都會為你讓路！

    選擇二戰(zhàn)

    二戰(zhàn)的決定一定是非常慎重的，如果猶豫不決時，可以問自己以下幾個問題：

    1你一戰(zhàn)復(fù)習(xí)努力了嗎？你找到一戰(zhàn)失敗的原因了嗎？

    2你愿意調(diào)劑嗎？你喜歡調(diào)劑的學(xué)校嗎？

    3你愿意工作嗎？你可以找到心儀的工作嗎？

    4如果二戰(zhàn)，你可以克服一戰(zhàn)出現(xiàn)的問題嗎？

    5如果二戰(zhàn)，你的父母支持嗎？

    當我深思熟慮，分清利弊后，我義無反顧地放棄了調(diào)劑機會，選擇了脫產(chǎn)二戰(zhàn)。

    政治復(fù)習(xí)

    ?基礎(chǔ)階段（2月-7月）

    這個階段不建議開始政治復(fù)習(xí)，雖然政治的知識點比較陌生，也比較多，但是過來人的經(jīng)驗是暑假開始復(fù)習(xí)剛剛好，畢竟這個階段的英語復(fù)習(xí)更重要。

    ?強化階段（7月-11月）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天2-2.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    肖大大的知識點精講精煉＋1000題＋徐濤的基礎(chǔ)課視頻

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　配套精講精煉的課本，倍速聽徐濤的基礎(chǔ)課視頻，做好筆記。

    ②　聽完課及時做對應(yīng)的1000題，標記好錯題，建立自己的錯題集。

    ③　每一章節(jié)結(jié)束時，整理知識點，做好思維導(dǎo)圖。

    ?沖刺階段（11月-12月考前）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天3-3.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    風(fēng)中勁草＋肖秀榮形勢與政策＋肖四肖八卷子

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　結(jié)合思維導(dǎo)圖，每天記憶風(fēng)中勁草的知識點，及時鞏固。

    ②　聽時政的視頻課，學(xué)習(xí)肖秀榮形政的知識和題目，復(fù)習(xí)錯題。

    ③　模擬練習(xí)肖四肖八，注意選擇題時間，不要過分看重選擇題分數(shù)，重點是查漏補缺。最后的最后，就是瘋狂背大題，考試時會下筆如有神哦！

    英語復(fù)習(xí)

    ?基礎(chǔ)階段（2月-7月）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天4-4.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    戀戀有詞＋張劍黃皮書＋真題＋唐遲閱讀視頻＋劉曉燕作文視頻

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　每天保證一小時的戀戀有詞記憶，建議不使用視頻，考研期間關(guān)注了考研派小站公眾號有點浪費時間，很可能最后只記住段子而忘了單詞哦，零散時間利用單詞APP。

    ②　閱讀強烈推薦三步法，這里我再簡單介紹下：第一步15分鐘內(nèi)獨立完成一篇閱讀題；第二步配套張劍小黃書講解，查找不會的單詞和長難句后，重新做一遍題目；第三步對答案，標記好錯題并分析原因，將錯題歸類。最后，我還習(xí)慣倍速看一遍唐遲老師對這篇閱讀的視頻講解，標記自己沒有注意到的考點。

    ③　作文的準備一定要早，千萬不要等到考前背模板，可以結(jié)合王江濤老師的作文書，看一下劉曉燕老師的作文視頻課，做好大小作文的積累和總結(jié)。

    ?強化階段（7月-11月）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天3-3.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    真題＋唐靜翻譯視頻

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　單詞視自己掌握程度定，每天保持0.5-1小時的記憶，重點是真題中不會的單詞。

    ②　閱讀題繼續(xù)用三步法進行二刷，不用擔心自己會記住答案哦，往往二刷選錯的題目和一刷時候的一樣。

    ③　作文開始總結(jié)自己的模板，練習(xí)大小作文的真題寫作。

    ④　翻譯可以配套唐靜老師視頻的講解，每天練習(xí)2-3道真題，總結(jié)適合自己的翻譯方法。

    ?沖刺階段(11月-12月考前）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天2-2.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    真題＋宋逸軒視頻

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　單詞利用零散時間記憶，不要停下來。

    ②　閱讀題開始三刷，嚴格計時完成，總結(jié)錯題和做題的規(guī)律，重點是近五年的真題，做到?jīng)]有生詞，沒有長難句，沒有不會的題。

    ③　作文開始計時仿寫，大作文30分鐘，小作文15分鐘，默寫背誦的優(yōu)秀作文。

    ④　完型和新題型可以聽宋逸軒老師的視頻，一周練習(xí)2-3篇題目，注意分類總結(jié)。

    專業(yè)課復(fù)習(xí)

    ?基礎(chǔ)階段（2月-7月）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天4-4.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    專業(yè)課課本＋基礎(chǔ)紅寶書＋視頻＋練習(xí)冊

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　結(jié)合視頻和紅寶書，統(tǒng)計和流行病的課本至少過完兩遍，可根據(jù)章節(jié)寫思維導(dǎo)圖，完成練習(xí)冊并建立錯題庫，開始整理和記憶名詞解釋和簡答題的關(guān)鍵詞。

    ②　結(jié)合視頻和紅寶書，三大衛(wèi)生的課本過一遍，因為知識點瑣碎，不建議寫思維導(dǎo)圖，可以把練習(xí)冊中的知識點標記在課本中。

    ③　練習(xí)冊中出現(xiàn)不會的問題，可以隨時請教老師。

    ?強化階段（7月-11月）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天4-4.5小時

    2復(fù)習(xí)資料

    專業(yè)課課本＋強化紅寶書＋強化視頻＋練習(xí)冊＋真題＋毒理書

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　統(tǒng)計和流行病結(jié)合紅寶書和視頻過完3-4遍，保證選擇題的正確率，看答疑文件和題庫，背誦名詞解釋和簡答題。

    ②　三大衛(wèi)生結(jié)合紅寶書和視頻過完2-3遍，配套的練習(xí)冊做完，當然三大衛(wèi)生最好不要同時開始哦，任務(wù)太多，建議順序是環(huán)衛(wèi)-營養(yǎng)-職衛(wèi)，開始整理和記憶名詞解釋和簡答題的關(guān)鍵詞。

    ③　結(jié)合紅寶石中的毒理視頻，整理記憶毒理學(xué)。

    ④　開始做歷年真題，總結(jié)真題中的重點知識，及時查漏補缺。

    ?沖刺階段（11月-12月考前）

    1復(fù)習(xí)時間

    每天5.5-6小時

    2復(fù)習(xí)資料

    背誦版紅寶書＋自己整理的名解簡答＋真題＋模擬卷

    3復(fù)習(xí)方法

    ①　狂背專業(yè)課的名詞解釋和簡答題，進行默寫，一個一個過，一定要及時鞏固哦，不然記得快忘得也快！

    ②　選擇題以錯題集和答疑文件為主，空閑時間可以刷題庫。

    ③　結(jié)合研習(xí)社的真題講解視頻，吃透真題，真題中的題目必須會，名詞解釋重題率還是很高噠。

    ④　一定要好好利用研習(xí)社出的三套模擬卷，按照考研時間模擬專業(yè)課哦，真實考場會更緊張，題量也非常大，所以提前預(yù)熱不會有錯！

    關(guān)于心態(tài)

    對于考研壓力大，心理素質(zhì)差的問題，我深有感觸，我在二戰(zhàn)期間經(jīng)常會因為一道題的錯誤而自我懷疑，大哭一場，所以有以下的情緒調(diào)節(jié)小分享：

    1.盡量減少外界打擾。我在二戰(zhàn)期間選擇關(guān)閉QQ空間和微信朋友圈，不再打聽哪個同學(xué)讀研哪個同學(xué)工作，不再憤憤不平別人的幸運，專注自己的現(xiàn)在，煩惱真的少太多。

    2.及時排解自己的負面情緒。可以選擇自己的家人，老師，朋友，同學(xué)溝通，宣泄不好的情緒。

    3.細化自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，按時完成時會有大大的滿足感，記得給自己加雞腿哦！

    復(fù)習(xí)時間表

    下面分享的是我基礎(chǔ)階段的作息表，僅供參考哦

    7：00--8：00單詞

    8：00--10：00衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)

    10：00--11：00流行病學(xué)

    12：30--13：30英語作文

    13：30--15：00英語閱讀

    15：00--17：00環(huán)境衛(wèi)生學(xué)

    18：00--20：00營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)

    20：00--22：00專業(yè)課習(xí)題

    22：00--23：00知識點復(fù)盤

    寫在最后

    最后的最后，再來一碗雞湯吧。

    那些遙遠的宏大的東西，模糊而使人緊張；眼前的每一道小小題目卻清晰又熟悉。

    所謂勝利，無非就是做對這一道題，再做對下一道題的總和。

    無論考試還是復(fù)習(xí)，只管做好眼前的每一道題，而不去想其他。

    人生就是進窄門，走遠路，見微光。

    加油，少年！你一定可以！

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