2016年心理學(xué)考研：沖刺必知4大要點(diǎn)

考研的道路是漫長(zhǎng)的，是無(wú)比艱辛的?？佳械娜舜蠖鄶?shù)是焦躁的，迷茫的，也是孤獨(dú)的。特別是身邊沒(méi)有研友陪伴的時(shí)候那種孤獨(dú)感只有自己才能體會(huì)。
心理學(xué)考研初試還剩最后30多天就要到了，而在這之前北師大等幾個(gè)學(xué)校也已經(jīng)紛紛退出統(tǒng)考了，很多同學(xué)也為此十分焦慮，我們還有沒(méi)有希望，我們的復(fù)習(xí)狀態(tài)是不是已固化不前，很多考生有著類似的擔(dān)憂，但老師想告訴大家，初試所考察的基礎(chǔ)知識(shí)仍然沒(méi)有太大變化。但"行百里者半九十"，不到交卷鈴聲響起，結(jié)果就仍有變數(shù)。下面是對(duì)沖刺階段復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)建議，供大家參考。
一、總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，形成串聯(lián)關(guān)系
總結(jié)知識(shí)點(diǎn)類似于把書(shū)讀薄，當(dāng)提起一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，在腦中組織好的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)里可以回憶起一長(zhǎng)串與之相關(guān)的知識(shí)。這要求大家在這一階段的復(fù)習(xí)時(shí)更要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要尋找知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。比如復(fù)習(xí)到普心所講到的記憶類型的時(shí)候，你可以把這里出現(xiàn)的知識(shí)與實(shí)心里對(duì)程序性和陳述性知識(shí)的實(shí)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)記憶，這樣做效果更好，而且這樣使大腦的記憶負(fù)擔(dān)大大減輕同時(shí)并不會(huì)使記憶質(zhì)量下降。
二、重視真題，用好大綱
如果對(duì)真題進(jìn)行了透徹的研究，統(tǒng)考就成功了一大半！而且這一階段，基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)行得差不多，真題正好起到一個(gè)查缺補(bǔ)漏的作用。但是對(duì)于真題不能只停留在看和做上，要真正對(duì)其進(jìn)行分析。這里的分析是指在做一道真題時(shí)你可以問(wèn)自己這樣幾個(gè)問(wèn)題：這道題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)是書(shū)上的哪一部分？這一知識(shí)點(diǎn)在歷年的真題中出現(xiàn)過(guò)嗎？如果出現(xiàn)過(guò)是以何種形式出現(xiàn)的？在歷年的真題中對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)還有哪些方面沒(méi)有考察到？如果讓我對(duì)這一知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行命題我會(huì)怎么出？當(dāng)回答完這一系列問(wèn)題后，你對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)有十分清晰透徹的理解。心理學(xué)統(tǒng)考的特點(diǎn)是重點(diǎn)年年考，像是心理旋轉(zhuǎn)這一概念幾乎年年都考到，只是角度不同，所以一定要重視真題。
對(duì)于報(bào)考自主命題院校的考生來(lái)說(shuō)，一定要重視統(tǒng)考的真題以及自己目標(biāo)院校的真題，很多學(xué)校再出題形式上也基本上是名詞解釋、簡(jiǎn)答、論述題，有些學(xué)校會(huì)出英文的選擇題（比如北師大），他所考察的依舊是咱們所掌握的最基礎(chǔ)的實(shí)驗(yàn)知識(shí)、心理學(xué)導(dǎo)論的知識(shí)。
三、重視查缺補(bǔ)漏
心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)多而零碎，考試對(duì)于基礎(chǔ)的知識(shí)和概念一定做好查缺補(bǔ)漏，還沒(méi)有記住的考點(diǎn)在臨考之前還是記憶一下為好，而2010年的考研中就考到了30分的一個(gè)大題！這也說(shuō)明，這一階段的復(fù)習(xí)不能再閉門(mén)造車，要多與同專業(yè)的考生交流。
四、要保持良好的心態(tài)
心態(tài)的重要性無(wú)須贅述，在這樣一個(gè)緊張的時(shí)刻，每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng)，這是十分正常的。關(guān)鍵是你對(duì)于這種焦慮狀態(tài)如何解釋，用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)講就是你的認(rèn)知方式會(huì)極大地影響你的行為。如果把這種緊張感認(rèn)知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，以此來(lái)調(diào)動(dòng)全身的力量去完成一項(xiàng)任務(wù)，那么它就會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過(guò)來(lái)增強(qiáng)自信心。著名的耶克斯道德森定律也說(shuō)明在中等動(dòng)機(jī)水平上人的工作效率最高。所以如何把握這種情緒狀態(tài)至關(guān)重要。
總之，沖刺階段不是讓你完全放松，恰恰相反，你需要做的是保持一貫的學(xué)習(xí)狀態(tài)，直至考前的頭一天你都不能放下書(shū)本。